फ्रेंच टोस्ट में कैलोरी
149kcal
प्रति 1 स्लाइस (65g)
प्रोटीन
5.2g
कार्ब्स
16.3g
फैट
7.2g
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फ्रेंच टोस्ट — अंडे में डूबी ब्रेड, ग्रिडल पर तली हुई।
1 स्लाइस में ~150 kcal। अंडे की वजह से प्लेन पैनकेक से ज़्यादा प्रोटीन।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 स्लाइस (65g)
149
5.2g
16.3g
7.2g
2 स्लाइस (130g)
298
10.4g
32.5g
14.3g
प्रति 100g: 229 kcal · 8g P · 25g C · 11g F