Calorie in French toast
149kcal
Per 1 fetta (65g)
Proteine
5.2g
Carboidrati
16.3g
Grassi
7.2g
AskCalories
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French toast — pane imbevuto nell'uovo, fritto in padella.
~150 kcal per fetta. Più proteine dei pancake semplici grazie all'uovo.
Ideale per
- pasti misti — 229 kcal con P/C/G circa 8/25/11 g per 100g
- log rapidi quando hai mangiato un piatto pronto, non un solo ingrediente
Attenzione
- varianza da ristorante — la tua bowl può non coincidere con la voce generica
- contorni e bevande del piatto mancanti nel log
Come registrarlo
Parti da una porzione pesata quando puoi. 1 fetta (~65g) è l’unità pratica nell’app. Aggiusta se la tua versione è più salsa o più grande.
Dove si inserisce nella giornata
Usalo come proxy del pasto intero, poi aggiungi extras ovvi (olio, formaggio, pane) invece di fingere che la voce li copra.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 fetta (65g)
149
5.2g
16.3g
7.2g
2 fette (130g)
298
10.4g
32.5g
14.3g
Per 100g: 229 kcal · 8g P · 25g C · 11g F