Calorias em Amora preta
62kcal
Por 1 xícara (144g)
Proteína
2g
Carboidratos
14.4g
Gordura
0.7g
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Amoras pretas frescas — berry antioxidante.
Rica em vitaminas C e K. ~62 kcal por xícara.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara (144g)
62
2g
14.4g
0.7g
1/2 xícara (72g)
31
1g
7.2g
0.4g
Por 100g: 43 kcal · 1.4g P · 10g C · 0.5g F · 5.3g fibra