Calories dans Mûres
62kcal
Pour 1 tasse (144g)
Protéines
2g
Glucides
14.4g
Lipides
0.7g
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Mûres fraîches — baie antioxydante.
Riches en vitamines C et K. ~62 kcal par tasse.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (144g)
62
2g
14.4g
0.7g
1/2 tasse (72g)
31
1g
7.2g
0.4g
Pour 100 g: 43 kcal · 1.4g P · 10g C · 0.5g F · 5.3g fibres