シーザーサラダ(チキン入り)のカロリー
553kcal
メイン1皿(350g) (350g)あたり
タンパク質
45.5g
炭水化物
21g
脂質
31.5g
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ロメインレタス、グリルチキン、パルメザン、クルトン、シーザードレッシング。
メインサイズで約550kcal。ドレッシングが大きな変数 — シーザー1/2カップで250kcal以上追加。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
メイン1皿(350g) (350g)
553
45.5g
21g
31.5g
サイド1皿(150g) (150g)
237
19.5g
9g
13.5g
100gあたり: 158 kcal · 13g P · 6g C · 9g F