ギリシャサラダのカロリー
333kcal
メイン1皿(350g) (350g)あたり
タンパク質
10.5g
炭水化物
17.5g
脂質
24.5g
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ギリシャサラダ — トマト、きゅうり、オリーブ、フェタ、オリーブオイル、オレガノ。
メインサイズで約330kcal。チキンやエビを加えると150〜200kcal追加。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
メイン1皿(350g) (350g)
333
10.5g
17.5g
24.5g
サイド1皿(200g) (200g)
190
6g
10g
14g
100gあたり: 95 kcal · 3g P · 5g C · 7g F