希腊沙拉的卡路里
333千卡
每1 份主菜(350 克) (350g)
蛋白质
10.5g
碳水
17.5g
脂肪
24.5g
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希腊沙拉 — 番茄、黄瓜、橄榄、菲达、橄榄油、牛至。
主菜量约 330 千卡。加鸡肉/虾多 150–200 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 份主菜(350 克) (350g)
333
10.5g
17.5g
24.5g
1 份配菜(200 克) (200g)
190
6g
10g
14g
每 100 克: 95 千卡 · 3g P · 5g C · 7g F