Calorías en Ensalada César (con pollo)
553kcal
Por 1 plato (350g) (350g)
Proteína
45.5g
Carbohidratos
21g
Grasa
31.5g
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Lechuga romana, pollo a la parrilla, parmesano, crutones y aderezo César.
Tamaño plato ~550 kcal. El aderezo es la gran variable — media taza de César suma 250+ kcal.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 plato (350g) (350g)
553
45.5g
21g
31.5g
1 guarnición (150g) (150g)
237
19.5g
9g
13.5g
Por 100 g: 158 kcal · 13g P · 6g C · 9g F