ケサディーヤ(チキン)のカロリー
563kcal
1個 (220g)あたり
タンパク質
30.8g
炭水化物
48.4g
脂質
28.6g
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チキンケサディーヤ — フラワートルティーヤとチーズ、チキンを焼いたもの。
丸ごと1個で約565kcal。レストラン版は700〜900kcal。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1個 (220g)
563
30.8g
48.4g
28.6g
1/2個 (110g)
282
15.4g
24.2g
14.3g
100gあたり: 256 kcal · 14g P · 22g C · 13g F