ビーフタコス(ハードシェル)のカロリー
226kcal
1個 (100g)あたり
タンパク質
9g
炭水化物
19g
脂質
13g
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ハードシェルのビーフタコス — 牛ひき肉、チーズ、レタス、トマト。
1個で約225kcal。ソフトトルティーヤ版はやや多め。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1個 (100g)
226
9g
19g
13g
3個 (300g)
678
27g
57g
39g
100gあたり: 226 kcal · 9g P · 19g C · 13g F