소고기 타코(하드 셸)의 칼로리
226kcal
1개 (100g)당
단백질
9g
탄수화물
19g
지방
13g
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하드 셸 소고기 타코 — 다진 소고기, 치즈, 양상추, 토마토가 들어가요.
타코 1개당 약 225kcal. 소프트 토르티야 버전은 약간 더 많아요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1개 (100g)
226
9g
19g
13g
3개 (300g)
678
27g
57g
39g
100g 기준: 226 kcal · 9g P · 19g C · 13g F