Quesadilla (tavuklu) kalorisi
563kcal
1 quesadilla (220g) başına
Protein
30.8g
Karbonhidrat
48.4g
Yağ
28.6g
CalPilot
quesadilla (tavuklu) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Tavuklu quesadilla — peynir ve tavuklu ızgaralanmış un tortillalar.
Tam quesadilla başına ~565 kcal. Restoran versiyonları 700-900.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 quesadilla (220g)
563
30.8g
48.4g
28.6g
1/2 quesadilla (110g)
282
15.4g
24.2g
14.3g
100 g başına: 256 kcal · 14g P · 22g C · 13g F