Calories dans Cuisse de poulet
199kcal
Pour 1 cuisse désossée (95g)
Protéines
24.7g
Glucides
0g
Lipides
10.4g
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Cuisse de poulet sans peau — plus grasse que le blanc, plus savoureuse, densité protéique similaire.
Plus grasse que le blanc (11 g contre 3,6 g) mais plus indulgente au grill. Bonne en prise de masse et maintenance ; moins idéale pour les sèches strictes.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 cuisse désossée (95g)
199
24.7g
0g
10.4g
110 g (113g)
236
29.4g
0g
12.4g
Pour 100 g: 209 kcal · 26g P · 0g C · 11g F