Calorías en Nueces pecanas
193kcal
Por 1 oz (28g)
Proteína
2.5g
Carbohidratos
3.9g
Grasa
20.2g
CalPilot
Registra nueces pecanas en 3 segundos
Saca una foto, di lo que comiste o busca en la base de datos: CalPilot registra tu comida con macros en segundos. Descarga gratis, sin registro.
Pecanas — nuez del sur de EE.UU., muy alta en grasa.
~195 kcal por onza. La nuez con más grasa del grupo común. Habitual en pies y ensaladas.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 oz (28g)
193
2.5g
3.9g
20.2g
1/4 taza de mitades (25g)
173
2.3g
3.5g
18g
Por 100 g: 691 kcal · 9g P · 14g C · 72g F · 9.6g fibra