Kalorien in Pekannüsse
193kcal
Pro 1 oz (28g)
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
3.9g
Fett
20.2g
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Pekannüsse — Nuss aus den Südstaaten der USA, sehr fettreich.
~195 kcal pro Unze. Höchster Fettgehalt unter den gängigen Nüssen. Häufig in Pies und Salaten.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 oz (28g)
193
2.5g
3.9g
20.2g
1/4 Tasse Hälften (25g)
173
2.3g
3.5g
18g
Pro 100 g: 691 kcal · 9g P · 14g C · 72g F · 9.6g ballaststoffe