Kalorien in Cashews (roh)
155kcal
Pro 1 oz (~18 Stück) (28g)
Protein
5g
Kohlenhydrate
8.4g
Fett
12.3g
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Rohe Cashews — buttrige, fettärmere Nuss.
~155 kcal pro Unze. Mehr Carbs als die meisten Nüsse. Top in Stir-Frys und Currys.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 oz (~18 Stück) (28g)
155
5g
8.4g
12.3g
1/4 Tasse (35g)
194
6.3g
10.5g
15.4g
Pro 100 g: 553 kcal · 18g P · 30g C · 44g F · 3.3g ballaststoffe