Calories dans Noix de cajou (crues)
155kcal
Pour 30 g (~18 noix) (28g)
Protéines
5g
Glucides
8.4g
Lipides
12.3g
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Noix de cajou crues — fruit à coque beurré, moins gras.
~155 kcal pour 30 g. Plus de glucides que la plupart des fruits à coque. Top en sauté et currys.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
30 g (~18 noix) (28g)
155
5g
8.4g
12.3g
1/4 tasse (35g)
194
6.3g
10.5g
15.4g
Pour 100 g: 553 kcal · 18g P · 30g C · 44g F · 3.3g fibres