캐슈너트(생)의 칼로리
155kcal
1온스(약 18알) (28g)당
단백질
5g
탄수화물
8.4g
지방
12.3g
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생캐슈 — 버터 향, 견과 중 지방 함량이 비교적 낮아요.
온스당 약 155kcal. 대부분 견과보다 탄수화물이 더 많아요. 볶음과 카레에 잘 어울려요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1온스(약 18알) (28g)
155
5g
8.4g
12.3g
1/4컵 (35g)
194
6.3g
10.5g
15.4g
100g 기준: 553 kcal · 18g P · 30g C · 44g F · 3.3g 식이섬유