Kaju (çiğ) kalorisi
155kcal
1 oz (~18 adet) (28g) başına
Protein
5g
Karbonhidrat
8.4g
Yağ
12.3g
CalPilot
kaju (çiğ) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Çiğ kaju — tereyağımsı, daha az yağlı kuruyemiş.
Ons başına ~155 kcal. Çoğu kuruyemişten daha yüksek karbonhidrat. Stir-fry ve körilerde harika.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (~18 adet) (28g)
155
5g
8.4g
12.3g
1/4 su bardağı (35g)
194
6.3g
10.5g
15.4g
100 g başına: 553 kcal · 18g P · 30g C · 44g F · 3.3g lif