السعرات في لفافة تونة حارة
460سعرة
لكل 8 قطع (230g)
بروتين
18.4g
كربوهيدرات
62.1g
دهون
13.8g
CalPilot
سجّل لفافة تونة حارة في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
لفافة تونة حارة — تونة، مايو، سريراتشا، أرز، نوري.
حوالي 460 سعرة لكل لفافة 8 قطع. المايو يضيف السعرات الإضافية مقابل لفافة التونة السادة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
8 قطع (230g)
460
18.4g
62.1g
13.8g
6 قطع (175g)
350
14g
47.3g
10.5g
لكل 100 جرام: 200 سعرة · 8g P · 27g C · 6g F