Calories dans Maki thon épicé
460kcal
Pour 8 pièces (230g)
Protéines
18.4g
Glucides
62.1g
Lipides
13.8g
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Maki thon épicé — thon, mayo, sriracha, riz, nori.
~460 kcal par roll de 8 pièces. La mayo ajoute les calories en plus vs un maki thon nature.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
8 pièces (230g)
460
18.4g
62.1g
13.8g
6 pièces (175g)
350
14g
47.3g
10.5g
Pour 100 g: 200 kcal · 8g P · 27g C · 6g F