السعرات في سموذي فواكه (موز-توت)
274سعرة
لكل كوب 12 أونصة (360g)
بروتين
5.4g
كربوهيدرات
61.2g
دهون
1.4g
CalPilot
سجّل سموذي فواكه (موز-توت) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
سموذي موز-توت — فواكه مخفوقة وعصير/حليب.
حوالي 275 سعرة لكل 12 أونصة. سموذي المطاعم (سموذي كينغ) غالبا 500-700 سعرة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب 12 أونصة (360g)
274
5.4g
61.2g
1.4g
20 أونصة (600g)
456
9g
102g
2.4g
لكل 100 جرام: 76 سعرة · 1.5g P · 17g C · 0.4g F