फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) में कैलोरी
274kcal
प्रति 12 oz कप (360g)
प्रोटीन
5.4g
कार्ब्स
61.2g
फैट
1.4g
AskCalories
फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — AskCalories आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
केला-बेरी स्मूदी — ब्लेंडेड फ्रूट और जूस/मिल्क।
12 oz के लिए ~275 kcal। रेस्टोरेंट स्मूदी (Smoothie King) अक्सर 500-700 kcal।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
12 oz कप (360g)
274
5.4g
61.2g
1.4g
20 oz (600g)
456
9g
102g
2.4g
प्रति 100g: 76 kcal · 1.5g P · 17g C · 0.4g F