과일 스무디(바나나-베리)의 칼로리
274kcal
12온스 컵 (360g)당
단백질
5.4g
탄수화물
61.2g
지방
1.4g
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바나나-베리 스무디 — 블렌딩한 과일과 주스/우유예요.
12온스당 약 275kcal. 레스토랑 스무디(스무디 킹)는 종종 500~700kcal.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
12온스 컵 (360g)
274
5.4g
61.2g
1.4g
20온스 (600g)
456
9g
102g
2.4g
100g 기준: 76 kcal · 1.5g P · 17g C · 0.4g F