السعرات في فطر (زر أبيض)
15سعرة
لكل كوب شرائح (70g)
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
2.3g
دهون
0.2g
AskCalories
سجّل فطر (زر أبيض) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل AskCalories طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
فطر زر أبيض — قوام لحمي، فيتامين د عند التعرض للشمس.
بروتين عالٍ بشكل مفاجئ للخضار. الفطر المعرض للأشعة فوق البنفسجية يكتسب فيتامين د.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب شرائح (70g)
15
2.2g
2.3g
0.2g
5 متوسطة (90g)
20
2.8g
3g
0.3g
لكل 100 جرام: 22 سعرة · 3.1g P · 3.3g C · 0.3g F