Calorias em Cogumelos (paris brancos)
15kcal
Por 1 xícara fatiado (70g)
Proteína
2.2g
Carboidratos
2.3g
Gordura
0.2g
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Cogumelos paris brancos — textura carnuda, vitamina D quando expostos ao sol.
Surpreendentemente alta em proteína para vegetal. Cogumelos expostos a UV ganham vitamina D.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara fatiado (70g)
15
2.2g
2.3g
0.2g
5 médios (90g)
20
2.8g
3g
0.3g
Por 100g: 22 kcal · 3.1g P · 3.3g C · 0.3g F