Kalorien in Champignons (weiß)
15kcal
Pro 1 Tasse Scheiben (70g)
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
2.3g
Fett
0.2g
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Weiße Champignons — fleischige Textur, Vitamin D bei Sonnenexposition.
Überraschend viel Eiweiß für Gemüse. UV-bestrahlte Pilze gewinnen Vitamin D.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse Scheiben (70g)
15
2.2g
2.3g
0.2g
5 mittel (90g)
20
2.8g
3g
0.3g
Pro 100 g: 22 kcal · 3.1g P · 3.3g C · 0.3g F