السعرات في عسل
64سعرة
لكل ملعقة كبيرة (21g)
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
17.2g
دهون
0g
CalPilot
سجّل عسل في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
عسل نقي — منتج نحل طبيعي، معظمه فركتوز وغلوكوز.
حوالي 64 سعرة لكل ملعقة كبيرة. مؤشر سكري أقل قليلا من سكر المائدة لكنه مماثل وظيفيا.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
ملعقة كبيرة (21g)
64
0.1g
17.2g
0g
ملعقة صغيرة (7g)
21
0g
5.7g
0g
لكل 100 جرام: 304 سعرة · 0.3g P · 82g C · 0g F