蜂蜜的卡路里
64千卡
每1 大勺 (21g)
蛋白质
0.1g
碳水
17.2g
脂肪
0g
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纯蜂蜜 — 蜜蜂天然产品,主要为果糖和葡萄糖。
每大勺约 64 千卡。GI 比白糖略低,作用基本相同。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 大勺 (21g)
64
0.1g
17.2g
0g
1 小勺 (7g)
21
0g
5.7g
0g
每 100 克: 304 千卡 · 0.3g P · 82g C · 0g F