Bal kalorisi
64kcal
1 yemek kaşığı (21g) başına
Protein
0.1g
Karbonhidrat
17.2g
Yağ
0g
CalPilot
bal öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Saf bal — doğal arı ürünü, çoğunlukla fruktoz ve glikoz.
Yemek kaşığı başına ~64 kcal. Sofra şekerinden biraz daha düşük GI ama işlevsel olarak benzer.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 yemek kaşığı (21g)
64
0.1g
17.2g
0g
1 tatlı kaşığı (7g)
21
0g
5.7g
0g
100 g başına: 304 kcal · 0.3g P · 82g C · 0g F