Pide ekmek kalorisi
77kcal
1 küçük (4 inç) (28g) başına
Protein
2.5g
Karbonhidrat
15.7g
Yağ
0.3g
CalPilot
pide ekmek öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Pide cebi — Orta Doğu yassı ekmeği.
Büyük pide başına ~165 kcal. Tam buğday versiyonları lif ekler.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 küçük (4 inç) (28g)
77
2.5g
15.7g
0.3g
1 büyük (6.5 inç) (60g)
165
5.4g
33.6g
0.7g
100 g başına: 275 kcal · 9g P · 56g C · 1.2g F