Calorias em Cerejas
77kcal
Por 1 xícara (154g)
Proteína
1.5g
Carboidratos
18.5g
Gordura
0.5g
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Cerejas doces frescas — fruta de caroço rica em antioxidantes.
Cerejas azedas estão ligadas a melhor sono (precursor de melatonina). ~85 kcal por xícara.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara (154g)
77
1.5g
18.5g
0.5g
10 cerejas (68g)
34
0.7g
8.2g
0.2g
Por 100g: 50 kcal · 1g P · 12g C · 0.3g F · 1.6g fibra