Kalorien in Kirschen
77kcal
Pro 1 Tasse (154g)
Protein
1.5g
Kohlenhydrate
18.5g
Fett
0.5g
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Frische Süßkirschen — antioxidans-reiches Steinobst.
Sauerkirschen werden mit besserem Schlaf in Verbindung gebracht (Melatonin-Vorstufe). ~85 kcal pro Tasse.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse (154g)
77
1.5g
18.5g
0.5g
10 Kirschen (68g)
34
0.7g
8.2g
0.2g
Pro 100 g: 50 kcal · 1g P · 12g C · 0.3g F · 1.6g ballaststoffe