サワードウブレッドのカロリー
104kcal
1枚 (36g)あたり
タンパク質
4.3g
炭水化物
19.1g
脂質
0.5g
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サワードウブレッド — 発酵パンで、通常のパンよりGI値が低い。
1枚で約105kcal。小麦に敏感な人にとって消化しやすい場合がある(グルテンフリーではない)。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1枚 (36g)
104
4.3g
19.1g
0.5g
2枚 (72g)
208
8.6g
38.2g
1g
100gあたり: 289 kcal · 12g P · 53g C · 1.4g F