牛ひき肉(90/10)はMIND向き？
結論
Limit — MIND restriction
牛ひき肉(90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
4オンスのパティ (113g)あたり
カロリー
221 kcal
タンパク質
30.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.3g
AskCalories
MINDでの牛ひき肉(90/10)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MINDでのより良い選択
よくある質問
牛ひき肉(90/10)はMINDで食べてもいい？
Limit — MIND restriction. 牛ひき肉(90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
牛ひき肉(90/10)のカロリーは？
100gあたり196kcal、4オンスのパティ（113g）あたり221kcal。
MINDで牛ひき肉(90/10)の代わりに何を食べる？
サーモン, アーモンド(生), オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのMIND対応の代替食品。