牛ひき肉(90/10)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
牛ひき肉(90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4オンスのパティ (113g)あたり
カロリー
221 kcal
タンパク質
30.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.3g
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DASHでの牛ひき肉(90/10)を自動記録
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
牛ひき肉(90/10)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. 牛ひき肉(90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
牛ひき肉(90/10)のカロリーは？
100gあたり196kcal、4オンスのパティ（113g）あたり221kcal。