다진 소고기(90/10), DASH에 괜찮을까?
결론
DASH-friendly
다진 소고기(90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4온스 패티 (113g)당
칼로리
221 kcal
단백질
30.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
11.3g
AskCalories
DASH에서 다진 소고기(90/10) 자동 추적
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DASH에 이것이 중요한 이유
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
자주 묻는 질문
DASH 중에 다진 소고기(90/10) 먹어도 되나요?
DASH-friendly. 다진 소고기(90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
다진 소고기(90/10) 칼로리는?
100g당 196kcal, 4온스 패티(113g)당 221kcal.