Kıyma (90/10) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Kıyma (90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4 oz köfte (113g) başına
Kalori
221 kcal
Protein
30.5g
Karbonhidrat
0g
Net karbonhidrat
0g
Yağ
11.3g
AskCalories
DASH diyetinde Kıyma (90/10) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Kıyma (90/10) yenir mi?
DASH-friendly. Kıyma (90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Kıyma (90/10) kaç kalori?
100 gramda 196 kcal, 4 oz köfte (113 g) başına 221 kcal.