¿Carne molida de res (90/10) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Carne molida de res (90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por Hamburguesa de 4 oz (113g)
Calorías
221 kcal
Proteína
30.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.3g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Carne molida de res (90/10) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Carne molida de res (90/10) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Carne molida de res (90/10)?
196 kcal por 100 g, o 221 kcal por Hamburguesa de 4 oz (113 g).