هل لحم بقري مفروم (90/10) مناسب لحمية مايند؟
الحكم
Limit — MIND restriction
لحم بقري مفروم (90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
لكل قطعة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
221 سعرة
بروتين
30.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
11.3g
AskCalories
تتبّع لحم بقري مفروم (90/10) على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
خيارات أفضل على مايند
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لحم بقري مفروم (90/10) في حمية مايند؟
Limit — MIND restriction. لحم بقري مفروم (90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
كم سعرة حرارية في لحم بقري مفروم (90/10)؟
196 سعرة لكل 100غ، أو 221 سعرة لكل قطعة 4 أونصات (113غ).
ماذا آكل بدل لحم بقري مفروم (90/10) في حمية مايند؟
جرّب سلمون, لوز (نيء), زيت زيتون — بدائل متوافقة مع مايند من الفئة نفسها.