Carne moída (90/10) é compatível com MIND?
Veredito
Limit — MIND restriction
Carne moída (90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Por hambúrguer de 4 oz (113g)
Calorias
221 kcal
Proteína
30.5g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
11.3g
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Por que isso importa para MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
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Perguntas frequentes
Pode comer Carne moída (90/10) na dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Carne moída (90/10) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quantas calorias tem Carne moída (90/10)?
196 kcal por 100 g, ou 221 kcal por hambúrguer de 4 oz (113 g).
O que comer no lugar de Carne moída (90/10) na dieta MIND?
Experimente Salmão, Amêndoas (cruas), Azeite de oliva — alternativas compatíveis com MIND na mesma categoria.