Calorie in Patata al forno
161kcal
Per 1 media (173g)
Proteine
4.3g
Carboidrati
36.3g
Grassi
0.2g
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Patata russet al forno — fonte di carboidrati ad alta sazietà.
Spesso in cima all'indice di sazietà nelle ricerche. Mangiata con la buccia: tanto potassio e fibre.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 media (173g)
161
4.3g
36.3g
0.2g
1 grande (300g)
279
7.5g
63g
0.3g
Per 100g: 93 kcal · 2.5g P · 21g C · 0.1g F · 2.2g fibre