Calorie in Omelette (3 uova al formaggio)
382kcal
Per 1 omelette (200g)
Proteine
26g
Carboidrati
2g
Grassi
30g
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Omelette al formaggio con 3 uova — uova piegate con formaggio fuso.
~380 kcal per quella da 3 uova con 1 oz di formaggio. Aggiungere verdure cambia poco le calorie; la carne aggiunge 100+.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 omelette (200g)
382
26g
2g
30g
1 piccola (130g)
248
16.9g
1.3g
19.5g
Per 100g: 191 kcal · 13g P · 1g C · 15g F