🌯 dish
Calorie in Burrito per colazione
739kcal
Per 1 burrito (350g)
Proteine
31.5g
Carboidrati
77g
Grassi
31.5g
AskCalories
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Burrito per colazione — uova, formaggio, salsiccia o bacon, patate in tortilla.
~740 kcal per burrito tipico da colazione. Gli extra (formaggio, panna acida) salgono di più.
Ideale per
- pasti misti — 211 kcal con P/C/G circa 9/22/9 g per 100g
- log rapidi quando hai mangiato un piatto pronto, non un solo ingrediente
Attenzione
- varianza da ristorante — la tua bowl può non coincidere con la voce generica
- contorni e bevande del piatto mancanti nel log
Come registrarlo
Parti da una porzione pesata quando puoi. 1 burrito (~350g) è l’unità pratica nell’app. Aggiusta se la tua versione è più salsa o più grande.
Dove si inserisce nella giornata
Usalo come proxy del pasto intero, poi aggiungi extras ovvi (olio, formaggio, pane) invece di fingere che la voce li copra.
Porzioni comuni
| Porzione | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 burrito (350g) | 739 | 31.5g | 77g | 31.5g |
| 1 piccolo (220g) | 464 | 19.8g | 48.4g | 19.8g |
Per 100g: 211 kcal · 9g P · 22g C · 9g F