Calorie in Burrito per colazione
739kcal
Per 1 burrito (350g)
Proteine
31.5g
Carboidrati
77g
Grassi
31.5g
AskCalories
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Usa una foto, scrivi cosa hai mangiato o detta in chat. Controlla porzioni, calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre stimati prima di salvare.
Burrito per colazione — uova, formaggio, salsiccia o bacon, patate in tortilla.
~740 kcal per burrito tipico da colazione. Gli extra (formaggio, panna acida) salgono di più.
Ideale per
- pasti misti — 211 kcal con P/C/G circa 9/22/9 g per 100g
- log rapidi quando hai mangiato un piatto pronto, non un solo ingrediente
Attenzione
- varianza da ristorante — la tua bowl può non coincidere con la voce generica
- contorni e bevande del piatto mancanti nel log
Come registrarlo
Parti da una porzione pesata quando puoi. 1 burrito (~350g) è l’unità pratica nell’app. Aggiusta se la tua versione è più salsa o più grande.
Dove si inserisce nella giornata
Usalo come proxy del pasto intero, poi aggiungi extras ovvi (olio, formaggio, pane) invece di fingere che la voce li copra.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 burrito (350g)
739
31.5g
77g
31.5g
1 piccolo (220g)
464
19.8g
48.4g
19.8g
Per 100g: 211 kcal · 9g P · 22g C · 9g F