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Kalorien in Frühstücks-Burrito
739kcal
Pro 1 Burrito (350g)
Protein
31.5g
Kohlenhydrate
77g
Fett
31.5g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Frühstücks-Burrito — Eier, Käse, Wurst oder Bacon, Kartoffeln in Tortilla.
~740 kcal pro typischer Frühstücks-Burrito. Add-ons (extra Käse, Sour Cream) treiben das hoch.
Am besten für
- Mischgerichte — 211 kcal mit P/K/F etwa 9/22/9 g pro 100g
- schnelle Logs, wenn du ein fertiges Gericht gegessen hast, kein Einzelzutaten
Achtung
- Restaurant-Abweichung — deine Bowl passt vielleicht nicht zum generischen Eintrag
- Beilagen und Getränke vom Gericht fehlen im Log
So loggst du es
Starte mit einer gewogenen Portion, wenn möglich. 1 Burrito (~350g) ist die praktische Einheit in der App. Anpassen, wenn deine Version sauciger oder größer ist.
Wo es in den Tag passt
Als Proxy für die ganze Mahlzeit nutzen, dann offensichtliche Extras (Öl, Käse, Brot) ergänzen — statt so zu tun, als decke der Eintrag sie ab.
Übliche Portionsgrößen
| Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Burrito (350g) | 739 | 31.5g | 77g | 31.5g |
| 1 klein (220g) | 464 | 19.8g | 48.4g | 19.8g |
Pro 100 g: 211 kcal · 9g P · 22g C · 9g F