🌯 dish
Calorias em Burrito de café da manhã
739kcal
Por 1 burrito (350g)
Proteína
31.5g
Carboidratos
77g
Gordura
31.5g
AskCalories
Registre refeições com estimativas de IA que você pode editar
Use uma foto, escreva o que comeu ou dite no chat. Revise as porções, calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras estimadas antes de salvar.
Burrito de café da manhã — ovo, queijo, linguiça ou bacon, batata na tortilha.
~740 kcal num burrito típico. Adicionais (queijo extra, sour cream) sobem mais.
Ideal para
- refeições mistas — 211 kcal com P/C/G cerca de 9/22/9 g por 100g
- logs rápidos quando você comeu um prato pronto, não um ingrediente só
Atenção
- variação de restaurante — sua bowl pode não bater com a entrada genérica
- acompanhamentos e bebidas que vieram com o prato e faltam no log
Como registrar
Comece por uma porção pesada quando puder. 1 burrito (~350g) é a unidade prática no app. Ajuste se a sua versão for mais molhada ou maior.
Onde encaixa no dia
Use como proxy da refeição inteira e depois some extras óbvios (óleo, queijo, pão) em vez de fingir que a entrada cobre tudo.
Tamanhos de porção comuns
| Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 burrito (350g) | 739 | 31.5g | 77g | 31.5g |
| 1 pequeno (220g) | 464 | 19.8g | 48.4g | 19.8g |
Por 100g: 211 kcal · 9g P · 22g C · 9g F