🌯 dish
Calories dans Burrito petit-déj
739kcal
Pour 1 burrito (350g)
Protéines
31.5g
Glucides
77g
Lipides
31.5g
AskCalories
Enregistre tes repas avec des estimations IA modifiables
Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Burrito petit-déj — œufs, fromage, saucisse ou bacon, pommes de terre dans une tortilla.
~740 kcal par burrito petit-déj type. Les extras (fromage en plus, crème) font monter.
Idéal pour
- repas mixtes — 211 kcal avec P/G/L environ 9/22/9 g pour 100g
- logs rapides après un plat préparé, pas un seul ingrédient
Attention
- écart resto — votre bol peut ne pas coller à l’entrée générique
- accompagnements et boissons du plat manquants dans le log
Comment le logger
Partez d’une portion pesée quand vous pouvez. 1 burrito (~350g) est l’unité pratique dans l’app. Ajustez si votre version est plus sauceuse ou plus grosse.
Où ça s’inscrit dans la journée
Utilisez-le comme proxy de repas entier, puis ajoutez les extras évidents (huile, fromage, pain) plutôt que de prétendre que l’entrée les couvre.
Tailles de portion courantes
| Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 burrito (350g) | 739 | 31.5g | 77g | 31.5g |
| 1 petit (220g) | 464 | 19.8g | 48.4g | 19.8g |
Pour 100 g: 211 kcal · 9g P · 22g C · 9g F