Kalorien in Burrito (Hähnchen, Bohnen, Reis)
753kcal
Pro 1 typisch (350 g) (350g)
Protein
42g
Kohlenhydrate
94.5g
Fett
21g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Hähnchen-Bohnen-Reis-Burrito — Chipotle-Style, ungefähre Zusammensetzung.
Typischer Burrito ~750 kcal; mit Käse, Sour Cream und Guac kann es 1.100+ werden. Add-ons separat tracken.
Am besten für
- Trainingstage und Glykogen-Auffüllung — 27g Kohlenhydrate / 100g
- günstige Mahlzeiten, bei denen günstige Energiedichte zählt
Achtung
- Portions-Creep — gekochtes Volumen wirkt größer als die gemeinten Gramm
- Saucen und Öle, die ein Carb-Grundnahrungsmittel zum versteckten Kalorienloch machen
So loggst du es
Wiege gekochtes burrito (hähnchen, bohnen, reis), wenn das der DB-Servierzustand ist. 1 typisch (350 g) (~350g) ist die praktische Einheit in der App.
Wo es in den Tag passt
Am besten neben einer Proteinquelle. Allein ist es Treibstoff, kein komplettes Makro-Plan.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 typisch (350 g) (350g)
753
42g
94.5g
21g
1 groß (450 g) (450g)
968
54g
121.5g
27g
Pro 100 g: 215 kcal · 12g P · 27g C · 6g F