बरिटो (चिकन, बीन्स, चावल) में कैलोरी
753kcal
प्रति 1 टिपिकल (350g) (350g)
प्रोटीन
42g
कार्ब्स
94.5g
फैट
21g
AskCalories
संपादन योग्य AI अनुमानों से भोजन ट्रैक करें
फोटो लें, जो खाया वह टाइप करें, या चैट में बोलें। सेव करने से पहले अनुमानित पोर्शन, कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर की समीक्षा करें।
चिकन-बीन-राइस बरिटो — Chipotle-स्टाइल अप्रॉक्सिमेट कम्पोज़िशन।
टिपिकल बरिटो ~750 kcal; चीज़, सावर क्रीम और गुआक के साथ 1,100+ हिट कर सकता है। ऐड-ऑन्स अलग से ट्रैक करें।
इनके लिए सर्वोत्तम
- ट्रेनिंग दिन और ग्लाइकोजन रिफिल — 100g पर 27g कार्ब्स
- सस्ती एनर्जी डेंसिटी वाली बजट मील्स
सावधान
- पोर्शन क्रीप — कुक्ड वॉल्यूम इरादा किए ग्राम से बड़ा दिखता है
- सॉस और तेल जो कार्ब स्टेपल को छिपी कैलोरी का गड्ढा बना देते हैं
कैसे लॉग करें
अगर DB सर्विंग कुक्ड है तो कुक्ड बरिटो (चिकन, बीन्स, चावल) तौलें। ऐप में 1 टिपिकल (350g) (~350g) व्यावहारिक यूनिट है।
दिन में कहाँ फिट होता है
प्रोटीन सोर्स के साथ सबसे अच्छा। अकेले यह ईंधन है, पूरा मैक्रो प्लान नहीं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 टिपिकल (350g) (350g)
753
42g
94.5g
21g
1 बड़ा (450g) (450g)
968
54g
121.5g
27g
प्रति 100g: 215 kcal · 12g P · 27g C · 6g F