Kalorien in Guacamole
50kcal
Pro 2 EL (30g)
Protein
0.6g
Kohlenhydrate
2.7g
Fett
4.5g
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Guacamole — gestampfte Avocado mit Limette, Zwiebel, Koriander, Salz.
~50 kcal pro 2 EL. Restaurant-Guac-Portionen leicht 200+ kcal.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
2 EL (30g)
50
0.6g
2.7g
4.5g
1/4 Tasse (60g)
100
1.2g
5.4g
9g
Pro 100 g: 167 kcal · 2g P · 9g C · 15g F